Sauna na dřevo: klady a zápory

Lázeňský dům je považován za tradiční ruskou místnost pro vodní procedury. Předpokládá se, že parní lázeň má pozitivní vliv na celkové zdraví těla. Existuje mnoho typů van, které se liší provedením a způsobem přívodu páry. Klady a zápory sauny na dřevo zvážíme v tomto článku.

Parní komora na dřevo je oblíbeným místem pro relaxaci a posílení těla. Různé země mají své vlastní konstrukční rysy koupelí a způsoby odběru vodních procedur. Hlavní rozdíly mezi vanou a saunou jsou teplotní podmínky a vlhkost vzduchu.

V ruské parní místnosti je optimální režim teploty v rozmezí od 45 do 60 stupňů a vlhkost od 50 do 70 procent. S takovými indikátory bude mít tělo hojivý a obnovující účinek. Teplota ve finské sauně může dosáhnout 130 stupňů při vlhkosti vzduchu maximálně 10 procent.

Předpokládá se, že návštěva parní komory na dřevo má příznivý vliv na lidské zdraví, což je jedna z hlavních výhod ruské lázně. Pára a teplotní podmínky mají na organismus léčivý účinek.

Pod vlivem vysokých teplot se výrazně zvyšuje vylučování potu tělem. Spolu s potem se uvolňuje přebytečná tekutina v těle a také toxiny a toxiny. Teplotní změny ovlivňují i ​​práci srdečního svalu, posilují jej a z cév se odstraňují škodlivé látky.

Vodní procedury ve vaně urychlují metabolismus, což pomáhá zhubnout. V závislosti na druhu dřeva, kterým se topí, dochází k pozitivnímu ovlivnění různých systémů v těle. Borovicové palivové dřevo při spalování vrhá do vzduchu užitečné látky, které přispívají k hojení bolesti v krku. Borovice navíc příznivě působí na nervovou soustavu, pomáhá také čistit dýchací cesty.

Velký význam má nejen palivové dříví, kterým se vytápí vesnická lázeň, ale také materiál, ze kterého je koupelové koště vyrobeno. Za nejlepší košťata se považují bříza a dub. Dubové koště pomáhá řešit některé kožní problémy. Takový produkt je vhodný pro lidi s mastnou pokožkou. Silice obsažené v dubových větvích navíc příznivě ovlivňují krevní tlak, pomáhají jej snižovat.

Další výhodou vany na dřevo je, že takovou strukturu není tak obtížné postavit vlastními silami v letní chatě nebo na vesnici. Tradičními materiály pro výrobu takové stavby jsou dubové kulatiny. Do vany můžete nainstalovat nejen kamna na dřevo, ale také plynové a elektrické spotřebiče podle druhu paliva.

Výrobky na spalování dřeva mají řadu výhod:

• Pohodlí instalace a provozu.Chcete-li nainstalovat takovou pec, nemusíte se připojovat k plynovodu ani vést elektřinu do vany.
• Způsob vytápění. Palivové dřevo je přírodní materiál šetrný k životnímu prostředí, takže takové palivo bude mít na tělo pouze pozitivní vliv. Plynové spotřebiče mohou uvolňovat oxid uhelnatý a elektrické výrobky mohou způsobit vážný úraz elektrickým proudem.
• Můžete si vyrobit vlastní kamna na dřevo. Je možné použít i konstrukce z cihel.

Bez ohledu na typ konstrukce existují určité požadavky na velikost a uspořádání prostor v ruské lázni. Kapacita budovy bude záviset na její ploše. Parní místnost musí být prostorná s výškou stropu nejméně 2,4 m. Plocha parní místnosti v soukromé lázni se obvykle pohybuje od 6 do 12 metrů čtverečních.

Před zahájením výstavby vany musíte nejprve vypracovat projekt pro prostory a rozhodnout o jeho umístění. Minimální vzdálenost mezi budovou a soukromým domem by měla být 8 metrů. Podle toho, jaké funkce má vana plnit, je navržena vhodná konstrukce. Místnost může být pouze místem pro vodní procedury, nebo také místem pro relaxaci.

Dvoupatrová budova je považována za velkou stavbu. s prostornou rekreační místností, dvoulůžkovým pokojem o rozloze více než 10 metrů čtverečních, s místnostmi pro bazén, kulečníkový stůl a sprchy. Tradiční ruský lázeňský dům je považován za stavbu ze dřeva nebo kulatiny. Někdy jsou stěny vyrobeny z cihel nebo pěnových bloků.

Vzhledem k tomu, že palivové dříví se používá jako palivo v ruské lázni, často najdete lázeňské budovy s palivovým dřívím. Může být umístěna pod stejnou střechou jako sauna. V takové budově se skladuje palivové dříví. Uvnitř sauny lze palivové dříví umístit do malých hromádek.

Pokud místo umožňuje kromě vany umístit další budovy, můžete poblíž postavit písmo, což je velkoobjemový kontejner ve formě sudu nebo jiného tvaru. Můžete si ji koupit v obchodě nebo si ji vyrobit sami.

Kamna na dřevo do koupele si můžete vyrobit sami nebo si koupit hotový model. Kamna musí mít takové provedení a umístění, aby byly vytápěny všechny místnosti ve vaně.

Mezi hotovými možnostmi si můžete zakoupit následující návrhy:

• Ocel. Takové zařízení je nejlevnější variantou. Ocelová kamna se docela rychle zahřejí, ale stejně rychle vychladnou, takže na podpal bude potřeba velké množství palivového dřeva.

• Cihlový. Vyrobit cihlovou konstrukci sami je poměrně obtížné. K zapálení takové konstrukce je potřeba hodně palivového dřeva. Po dobrém roztavení sporáku však již nemůžete vkládat palivové dříví - zařízení může udržovat teplo po dobu 14 hodin.

• Litinové kotle. Není to nejvhodnější volba pro ruskou lázeň. Při prudkém kolísání teploty zařízení rychle selže.

Abyste lépe porozuměli struktuře kamen na dřevo, musíte se seznámit s výrobní technologií zařízení.

Železná kamna lze vyrobit takto:

• Trubka, jejíž průměr je 50 centimetrů, je rozřezána na kusy o velikosti 90 a 60 centimetrů. Velká část trubky se používá na výrobu kamen-kamna a nádrž na topnou vodu je vyrobena z malého kusu.
• V dlouhé části trubky se vyřízne otvor o rozměrech 20 x 5 centimetrů. Přes výřez musí být navařen kruhový ocelový plech. Tloušťka desky musí být minimálně 1,2 cm.
• Pro výrobu roštu na palivo se nejčastěji používá plech. Rošt je instalován ve vyfukovací komoře.
• Chcete-li nainstalovat spalovací komoru do potrubí, musíte vyříznout výklenek. Dvířka pece jsou vyrobena z kovového plechu. Velikost dveří bude 25 x 30 centimetrů.

• Oblázková nádoba je vyrobena z kusu trubky dlouhé 35 centimetrů. Asi polovina objemu je vyplněna oblázky a nahoře pokryta ocelovým kruhem.
• Objímka o šířce 5 centimetrů je vyrobena z ocelové pneumatiky. Jeho tloušťka musí být alespoň 5 milimetrů. Výrobek musí být přivařen k tělu a musí být připevněna nádrž na vodu.
• K výrobě nádrže potřebujete ocelový kruh o tloušťce asi jeden centimetr. V kruhu pod komínovou trubkou je vytvořen otvor o průměru 15 centimetrů. Komín musí být přivařen k základně kruhu, což je dno vodní nádrže.
• Ve vzdálenosti 35 centimetrů od vodní nádrže je připevněna plošina z ocelového plechu o šířce 30 centimetrů.
• Na dně nádrže bude přívod vody. Naproti ní je nutné navařit kohoutek s vodním ventilem.
• Posledním krokem bude instalace dvířek do spalovací komory.

Každý druh stromu má své jedinečné vlastnosti. Účinnost a přínos vodních procedur bude záviset na výběru materiálu pro ohřev lázně.

Obecná pravidla pro výběr palivového dřeva z absolutně jakéhokoli druhu stromů zahrnují následující:

• shnilé dřevo vyhoří poměrně rychle a nezahřeje místnost;
• pokud jsou na materiálu uzly, budou doutnat déle, než vyhoří samotná základna;
• plesnivé dřevo zkazí vzduch v parní místnosti a může poškodit lidské tělo;
• palivové dřevo musí být suché, protože mokré dřevo hoří dlouho a nevydává teplo;
• jehličnany stromů při hoření uvolňují dehet, který vytváří nebezpečí požáru.

Jedním z nejrozšířenějších paliv je březové dřevo. Bříza snadno vzplane, přičemž vydává poměrně silné teplo. Po sklizni březového palivového dřeva je lze používat k topení po dobu dvou let, poté dřevo ztratí své blahodárné vlastnosti a aroma.

Špalky osiky hůře hoří a neprodukují intenzivní teplo. Jedinou výhodou tohoto paliva je, že osika má antiseptické vlastnosti. Pomocí takového palivového dřeva můžete místnost pravidelně dezinfikovat.

Dřevo olše má příjemnou vůni. Látky uvolňované při spalování do ovzduší přispívají k posílení imunity a zmírnění emočního stresu. Takové palivo dobře hoří a poskytuje vynikající teplo. Lipová polena hoří dlouho, ale dávají dobré teplo. Pára z pálení lípy blahodárně působí na nervovou soustavu, zklidňuje ji a posiluje. Pomáhá také čistit dýchací soustavu a usnadňuje dýchání při bolestech v krku. Nevýhodou takového paliva je krátká skladovatelnost. Po dobu dvou let se palivové dřevo stává zcela nepoužitelným.

Jednou z nejlepších možností pro dřevěné palivo je dubové palivové dřevo. Takový topný materiál není levný, ale hoří po dlouhou dobu a dává vynikající teplo. V saunovém krbu můžete pravidelně spálit malé množství dubového dřeva pro aromaterapii pro posílení imunitního systému.

Pro příjemnou a pohodlnou zábavu ve vaně se musíte postarat o vnitřní výzdobu místnosti.Pokud jste na svém místě postavili lázeňský dům, měli byste zapomenout na uspořádání interiéru asi rok po dokončení stavby, protože budova se může zmenšit. V případě potřeby může být interiér místnosti vyzdoben v jakémkoli stylu, ale je obvyklé dodržovat určité národní tradice, aby se zprostředkovala atmosféra skutečné ruské lázně.

Velikost šatny bude záviset na velikosti samotné vany. Pokud je budova navržena pro malý počet lidí, pak může být šatna malá a sloužit jako druh šatny. V takové místnosti je nutné umístit skříňky na věci, nástěnné háčky a věšáky na šaty, dřevěné lavice nebo taburety.

Malé hromady dřeva jsou často instalovány v šatně pro skladování palivového dřeva. V prodeji jsou velmi krásné kované vzory, které dokonale zapadnou do interiéru ruské lázně. Chcete-li vytvořit jedinečnou atmosféru, nezapomeňte na dekorační prvky. Můžete použít některé prvky rustikálního stylu.

Tato místnost je vybavena pro provádění vodních procedur. Místnost může být vybavena sprchovým koutem nebo stojanovými vanami s vodou a dřevěnými naběračkami. Někdy vedle lázeňského domu vybaví vířivku na čerstvém vzduchu pro ponoření do velké nádoby s vodou. Obvykle je umývárna dokončena dřevem. Použití dlaždic nebo porcelánových kameninových dlaždic je přípustné.

Všechny materiály použité pro dekoraci a jako dekorace pro parní lázeň musí být šetrné k životnímu prostředí, aby nepoškodily lidské zdraví. Ty materiály, které se používají pro uspořádání domácího interiéru, se ve vaně používají mnohem méně často. Tradičně je parní lázeň dokončena přírodním dřevem.

Pro dokončení parní místnosti se nedoporučuje používat tenké opláštění. Stěny je nejlepší čalounit prkny z masivního dřeva. V parní místnosti jsou nezbytnými atributy police, sporák, ohřívač, nádrž na vodu. Police je vyrobena ze silných desek. Stojany by měly být široké (od 50 centimetrů), aby se na nich dalo pohodlně ležet.

Osvětlení v parní místnosti by mělo být tlumené, což vytvoří uvolněnou atmosféru a náladu pro relaxaci. Jako osvětlovací systém je lepší používat LED zařízení, která pracují při nízkém proudu, což v první řadě naznačuje bezpečnost takových světelných zdrojů.

Odpočinková místnost může být umístěna vedle šatny ve formě přístavby jako terasa nebo altán na čerstvém vzduchu. Pokud je na místě postaven velký dvoupatrový lázeňský dům, pak je pro rekreační místnost obvykle přidělen jeden nebo více pokojů ve druhém patře s kulečníkem nebo pohodlným nábytkem a velkou televizí.

Aby návštěva sauny na dřevo přinesla pouze užitek a potěšení, musíte dodržovat některá pravidla pro přijetí vodních procedur a také udržovat čistotu v místnosti. Pokud se rozhodnete postavit koupel sami, musíte přistupovat zodpovědně k výběru stavebních a dokončovacích materiálů.

Nepoužívejte dřevovláknité nebo dřevotřískové desky. Pryskyřice používané při výrobě těchto materiálů uvolňují při vysokých teplotách do vzduchu formaldehyd. Taková látka je toxická a může člověka otrávit. Mnoho barev a laků obsahuje organická rozpouštědla, která jsou navíc zdraví nebezpečná. Při nákupu takových materiálů pro vnitřní výzdobu vany musíte pečlivě prostudovat složení. Pěna a plast při vysoké vlhkosti a vysokých teplotách uvolňují škodlivé látky.

Je nutné pečlivě sledovat čistotu místnosti.V případě tvorby plísní, hub nebo začátku procesu hniloby by měla být postižená místa okamžitě očištěna a ošetřena antiseptickými prostředky. Nezapomínejte také na pravidelné větrání vany.

Při provádění hygienických postupů je nutné dodržovat některá pravidla pro udržování teplotního režimu a samotného procesu praní. Pro pohodlný pobyt v parní místnosti by teplota vzduchu neměla přesáhnout 65 stupňů. Při teplotách od 70 do 80 stupňů vzniká velké zatížení mnoha systémů v lidském těle. Teploty nad 90 stupňů jsou zdraví nebezpečné.

Úplně poprvé vstoupí do parní místnosti bez košťat asi na pět minut, můžete si nejprve dát teplou sprchu, abyste otevřeli póry na pokožce a připravili se na koupelové procedury. Nemusíte si smáčet hlavu vodou, jinak můžete dostat úpal. Musí být zakrytý suchou koupelovou čepicí, aby nedošlo k přehřátí mozku.

Po prvním pětiminutovém vstupu do parní místnosti je třeba 15 minut relaxovat v šatně nebo relaxační místnosti. Podruhé můžete zůstat v parní místnosti 30 minut. Delší pobyt může silně zatížit kardiovaskulární systém a poškodit vaše zdraví.

Pokud je v parní místnosti pocit nepohodlí, místnost by měla být ponechána a odpočívat v šatně. Je dovoleno pít hodně vody, aby se udržela rovnováha voda-sůl v těle. Po každém vstupu do parní místnosti si musíte udělat přestávku alespoň deset minut.

Při návštěvě lázní jsou přísně zakázány následující věci:

• Pití alkoholických nápojů. Alkohol zvyšuje zátěž srdce a celého těla jako celku. Ve stavu alkoholového opojení snáší lidské tělo páru mnohem hůře.
• Před saunováním nekonzumujte velké množství jídla. Přejídání také hodně zatěžuje organismus.
• Napařovat se košťaty ve stoje nebo vsedě se nevyplatí - je lepší zaujmout polohu vleže. Pára se tak bude rovnoměrně rozvádět po celém těle.

Přehled vany na dřevo naleznete v dalším videu.