Obuv pro obuv: vlastnosti a tipy pro výběr

Chodidla jsou složitá a spolehlivá „konstrukce“, která nám umožňuje chodit a stát vzpřímeně. Existuje mnoho profesí s dlouhodobým každodenním pobytem na nohou. Vysoká dynamická zátěž ve spojení se „špatnou“ obuví může vést k deformacím chodidel, statickým plochým nohám a vážným problémům s páteří, klouby a žilami. Zodpovědný výběr obuvi k obuvi může výrazně snížit riziko takových problémů, nebo se jim dokonce úplně vyhnout.

Je celá řada vlastností, které musí obuv splňovat.

• Preferovanou možností jsou přírodní materiály výroby: kůže, nubuk, semiš, přírodní textilie. Vysoké hygienické vlastnosti takových materiálů umožňují pokožce nohou dýchat a v syntetické obuvi se nohy hodně potí.
• Lékaři uvádějí, že zcela rovná podrážka a vysoký podpatek jsou pro neustálé nošení stejně škodlivé. Oděv by měl být se zvýšenou podrážkou v oblasti paty nebo se stabilním podpatkem. Normou je výška podpatku do 2-5 cm, ne nižší nebo vyšší, ale optimálně 3-4 cm.
• Špička boty by měla být široká. Úzký palec na noze vede ke vzniku tzv. kosti (bolestivá burzitida kloubu) a deformaci chodidla.
• Materiál podrážky kvalitních bot by měl být středně měkký a ohýbat se s mírnou námahou v rukou při jakékoli tloušťce... Taková podešev výrazně zmírňuje rázové zatížení kolenních kloubů.

Moderní návrháři a konstruktéři vyvinuli speciální modely dámské a pánské obuvi se zvýšeným pohodlím pro ty, kteří musí celý den stát nebo chodit. Náklady na speciální ortopedickou obuv jsou nadprůměrné, ale pokud máte finanční příležitost, stále stojí za to si takové boty koupit, protože udržení zdraví je nejdůležitější. Prostorná přední část, fyziologické zvednutí paty a malý bolster vpředu vám umožní cítit každodenní pohodlí již od prvních dnů nošení.

Obuv od známých značek byste měli nakupovat pouze ve firemních prodejnách. Jde o dost drahé produkty a situace s koupí repliky pochybné kvality místo originálu nikoho nepotěší.

Mezi nejlepší výrobce vysoce kvalitní obuvi po všech stránkách je třeba poznamenat modely známých společností. Adidas, Puma, Ecco, Nike, Skechers, Geox. Tyto oblíbené značky neustále pracují na zdokonalování designu, rozšiřování sortimentu a vývoji nových produktů v souladu s módními trendy.

V obchodních řetězcích nebo lékárnách seženete dobré vložky Dr. Scholl. Jedná se o gelové vložky, snadné a pohodlné na používání. Stačí je nazout do běžných pomaloběžných bot, vybraných pro dlouhé stání. Navrženo speciálně pro ty, kteří tráví hodně času na nohou.

Neméně účinné jsou značkové vložky kompusoly, jejich kvalita byla testována za účasti americké policie.

Nejlepší je vzít si 2 hlavní pravidla jako základ pro výběr obuvi pro obuv:

• neukládat;
• nekupujte krásné, ale nepohodlné modely.

Tyto jednoduché tipy vám pomohou udělat správnou volbu:

• je vhodné jít nakupovat do nákupního centra po poledni, jako v pozdním odpoledni se nohy mírně zvětší;
• orientace výběru - podmínky v pracovní místnosti, nikoli roční období za oknem; je přirozené, že výběr nebude stejný pro učitele ve studentské posluchárně a pro zaměstnance napájecího zdroje v restauraci;
• pokud si musíte vybrat mezi atraktivním vzhledem a pohodlím, pak bezpochyby stojí za to zvolit pohodlí - v těchto botách budete muset pracovat každý den;
• nedoporučuje se nakupovat boty online (v internetových obchodech), protože je nutné vyzkoušet na obou nohách, aby bylo možné projít kolem kování a zhodnotit pohodlí;
• přítomnost ortopedických vložek (podpor nártu) s vlastnostmi tlumení nárazů pomůže zajistit správnou polohu nohy a optimální rozložení zátěže;
• prsty by měly lehce se dotkněte palce nohy (neodpočívat);
• výška podpatku by měla být 3-4 cm;
• nemůžete kupovat příliš úzké nebo široké produkty, boty by neměly vyvíjet tlak na nohu (můžete pohybovat prsty), ale také by neměly "viset"; dobré je šněrování pro optimální fixaci chodidla a regulaci míry sevření (v případě potřeby lze tkaničky povolit nebo vytáhnout).

V životě nebude možné úplně opustit vysoké podpatky, jehlové boty a ploché baleríny, ale to je vhodné na společenských událostech nebo ve slavnostních situacích. Je nepřijatelné nosit takové boty denně ve stoje nebo tam, kde musíte celý den chodit.

Není to samozřejmě jediný důvod zdravotních odchylek, ale význam obuvi pro zachování funkcí pohybového aparátu není radno podceňovat.